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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica circular al del Cerro del Castillo
DESCRIPTION:En la edad media\, este monte era un bosque frondoso de encinas en su ladera sur y robledal con quejigos en la ladera norte\, el abastecimiento de leña a Madrid fue una de las principales causas de la desaparición de dicho bosque y\, tras quedarse totalmente pelado\, se repobló de pinos en 1940. \nEl borde superior indica el Norte \nDescripción de la ruta de marcha nórdica circular al  Cerro del Castillo\nComenzamos la ruta subiendo por un camino ancho que nos deposita en una pista flanqueada de pinos \nPista con pinos \nLa mayor parte de esta ruta de marcha nórdica la realizamos por pista cambiando de una a otra en diferente cruces. \nCruce de pistas \nEn un punto concreto\, abandonamos la pista por un sendero para acceder a otro camino que nos devolverá a pista forestal. \nSendero \nLo que nos queda es seguir la pista en ascenso hasta un punto en el que descendemos hasta los coches. \nPista \n  \nQué llevar\n\nOBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL para la ruta de la tarde.\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nAlgo de picar para mantener tus reservas de glucosa.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 8\,6 Km\nDESNIVEL: 269 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2.30 horas\nTIPO DE RUTA: Circular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
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SUMMARY:Ruta de marcha nórdica al telégrafo de Cabeza Mediana
DESCRIPTION:El Telégrafo óptico de Cabeza Mediana se construyó en 1841. Era la 5ª torre  de la Línea de Castilla entre Madrid e Irún. La torre se comunicaba con el telégrafo del sur (Torrelodones) y el del norte (Guadarrama). \nEl borde superior indica el Norte \nDescripción de la ruta de marcha nórdica subida al telégrafo óptico de Cabeza Mediana\nIniciamos la ruta por una pista que abandonaremos pronto para meternos por un sendero que nos llevará a una nueva pista en un entorno muy bonito de pinos. \nPinar \nEsta pista nos lleva a juntarnos con otra que será la que\, en subida constante\, nos deja en una curva en la que encontraremos un camino que nos sube a una cantera cercana. \nPista \nMás adelante\, el sendero nos devuelve a la pista por la que seguiremos ascendiendo hasta llegar al telégrafo. \nTelégrafo en el Cerro de Cabeza Mediana \nLa vuelta la realizamos íntegramente por la pista\, teniendo cierto cuidado  de no resbalar en un tramo en el que el suelo está un poco degradado y hay bastante piedra suelta. Si es necesario separaremos dragoneras. \nQué llevar\n\n OBLIGATORIA LA LUZ FRONTAL para la ruta de la tarde.\nRecuerda traer agua (mínimo un litro) para mantener una buena hidratación durante toda la ruta. Una hidratación correcta es necesaria para tener energía en el cuerpo y menos sensación de cansancio.\nBotas ligeras o zapatillas de montaña.  No traigas deportivas\, ya que la suela no está preparada para terreno montañoso y resbalan mucho.\nAntes de salir\, consulta la meteorología y trae algo de ropa de abrigo y si es necesario de agua o cortavientos.\nLa meteorología puede cambiar repentinamente en áreas de montaña y más vale ir prevenidos.\n\nDatos técnicos de la ruta\n\nDISTANCIA: 8 Km\nDESNIVEL: 316 m\nDIFICULTAD: Moderada\nDURACIÓN: 2\,15 horas\nTIPO DE RUTA: Semicircular\n\nAdvertencia\nEstamos en un entorno de montaña y la meteorología y sus circunstancias son medianamente previsibles. Si antes de empezar vemos que la ruta no va a ser segura\, podemos decidir cambiar el itinerario e incluso\, cancelar la actividad. \nPor favor\, trae la equipación adecuada\, si no\, es posible que\, por tu seguridad\, no puedas realizar la ruta. Si tienes dudas consúltanos.
URL:https://nordicamos.com/event/ruta-de-marcha-nordica-al-telegrafo-de-cabeza-mediana/
LOCATION:C.Mediano. Camino del Rehoyo\, MXPP+3VF Collado Mediano
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