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SUMMARY:Taller de Nordic Dance
DESCRIPTION:Marchamos\, bailamos\, marchamos\, bailamos siempre con nuestros bastones. \nBuena música\, diversión\, risas. \nMarcha nórdica y baile\nNos preguntamos ¿por qué no combinar dos actividades divertidas y beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente? En este taller nos atrevemos a practicar marcha nórdica siguiendo diferentes coreografías donde el movimiento\, la coordinación y la diversión sean la base de esta jornada. \nNo te preocupes\, esta postura no hay que realizarla \nPrepárate para soltar el cuerpo y fluir con la música. Los pasos serán sencillos y sabrás ejecutarlos perfectamente. \nNo importa que sepas o no bailar\, lo más importante es disfrutar como críos y dejar la vergüenza a un lado\, siempre acompañados de nuestros bastones. \nNiños bailando \nDisfrutar y sonreír\, esa es la premisa. \n 
URL:https://nordicamos.com/event/taller-de-nordic-dance-noviembre-2025/
LOCATION:C.Villalba. Parking II Dehesa de Villalba\, MX2X+H9 Collado Villalba\, Madrid
CATEGORIES:Actividad,Salud,Talleres de fin de semana
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SUMMARY:Retiro de Mindful Nordic Walking en Robledillo de la Vera
DESCRIPTION:MindFul Nordic Walking es la fusión de la práctica de nordic walking con la plena consciencia. \nDescripción del retiro de marcha nórdica y mindfulness en la Vera.\nEn un entorno de naturaleza y silencio vamos a practicar la meditación sentada\, la meditación caminando\, el Chikung\, baños de gong\, la relajación profunda y nordic walking. \nRelajación total \nAdemás\, tenemos la oportunidad de observar los detalles de la técnica\, del entrenamiento y del concepto de nordic walking. \nEs una buena ocasión para introducirse en el mindfulness de una manera sencilla practicando tu deporte favorito. \nTécnica y perfeccionamiento. \nEl retiro se realiza en La Hospedería del Silencio\, un entorno maravilloso con unas instalaciones perfectas para todas las actividades. \nEntorno privilegiado \nDe cuando a cuando\nEntrada jueves tarde\, salida domingo tras comida. \nCondiciónes\nTodas las actividades\, pensión completa en habitación compartida (cabañas con dos habitaciones y dos baños) \n\n389€ por persona.\nSuplemento en habitación individual 30€ persona/día.\n\nReservas\nPuedes hacer tu reserva ingresando 189€ en la cuenta que te daremos por privado y el resto 200€ (o 290€ hab/indiv) puedes pagarlos por transferencia 2 días antes o en efectivo el día de llegada. \n  Ponte en contacto con nosotros vía teléfónica o mail y te damos el resto de detalles.
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LOCATION:Robledillo De la Vera. Hospedería del Silencio\, 492X+QF Robledillo de la Vera
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SUMMARY:Taller de marcha nórdica y Chi Kung
DESCRIPTION:Combinamos marcha nórdica con Chi kung  realizando un trabajo consciente\, relajado y beneficioso para el cuerpo y la mente. \nUna maravillosa manera de ralentizar el tiempo. que nada rompa tu armonía interna. \nRelajación total \nEl Chi kung\nEl término Chi Kung proviene de la palabra china Qi Gong que significa literalmente: Trabajo de la energía. \nEl Chi es la energía vital que nos mueve\, que nos da aliento y que recibimos de los alimentos\, del aire\, del sueño\, de las emociones positivas\, de la naturaleza\, el cielo y la tierra. A grandes rasgos. \nEnergía del sol \nCon los movimientos que realizamos trabajamos esa energía a la vez que nos relajamos de manera consciente\, sintiendo el movimiento y nuestro cuerpo. \nAl realizarlos lentamente bajamos la velocidad de nuestro sistema y calmamos la mente. \nBeneficios\n\nNos aporta calma mental\n Fortalece las articulaciones\nFortalece la musculatura\, sobre todo del tren inferior\nMejora la concentración.\nMejora la coordinación.\n\nComo puedes observar\, esta gimnasia milenaria que practican los chinos antes de entrar a su puesto de trabajo o en los parques de la ciudad parece que no es nada pero encierra mucho. \nPréstamo de bastones y seguro de accidentes incluido.
URL:https://nordicamos.com/event/taller-de-marcha-nordica-y-chi-kung-noviembre-2025/
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